D. LE TEMPS DE VOUS PRÉPARER EST ARRIVÉ
Aucune grossesse ne dure éternellement. Vous devez maintenant faire votre valise et vous préparer à ce grand évènement qu'est la naissance de votre enfant.
a. La valise
Préparez votre valise avant d'en avoir besoin!
En fait, vous devriez avoir deux sacs. Un avec les choses que vous utiliserez pendant le travail et l'autre avec les affaires dont vous aurez besoin à l'hôpital. Ce dernier devrait contenir les vêtements que votre bébé et vous allez porter pour le retour à la maison.
Voici quelques suggestions qui vous aideront à préparer ce dont vous pourriez avoir besoin pendant le travail et l'accouchement.
Voici une liste d'articles à emporter dans votre valise en prévision de votre séjour à l'hôpital.
b. Les signes que le travail est commencé
Au cours des dernières semaines de la grossesse, votre corps vous avertit que l'accouchement est proche. Voici quelques signes qui pourraient vous indiquer que le vrai travail commencera très bientôt.
Il est parfois difficile de savoir avec certitude si le vrai travail est commencé. Lorsque votre corps se prépare en vue du travail, vous pourriez ressentir quelques signes avant-coureurs, aussi connus sous le nom de faux travail. Ces signes sont très semblables à ceux du vrai travail.
Le tableau qui suit peut vous aider à distinguer le faux travail du vrai travail.
Informez-vous dès maintenant pour savoir si vous devez appeler votre fournisseur de services de santé ou une infirmière en maternité lorsque vous avez des questions concernant le début du vrai travail.
c. Le grand départ
Votre fournisseur de services de santé vous donnera des conseils au sujet du moment propice où vous devrez vous rendre à l'hôpital.
De façon générale, vous devez vous rendre à l'hôpital si vous êtes dans une des situations suivantes :
- Vous avez perdu les eaux (rupture des membranes).
- Vous avez des saignements vaginaux.
- Vos contractions sont espacées de cinq minutes (et l'hôpital est situé à moins de 30 minutes de distance).
- Vos contractions sont espacées de 10 minutes (et l'hôpital est situé à plus de 30 minutes de distance).
- Vous avez une douleur sévère qui persiste.
En cas de doute, téléphonez au service de maternité de votre hôpital.
Voici comment chronométrer une contraction :
- Utilisez une montre munie d'une trotteuse ou comptez les secondes à voix haute.
- Notez le temps au début de la contraction. D'habitude, vous pouvez sentir le haut de votre ventre se resserrer (durcir). Notez le temps à la fin de la contraction. Le ventre se relâche. C'est la longueur de la contraction.
- Notez le temps au début de la contraction suivante. Le temps qui s'écoule entre le début d'une contraction et le début de la suivante indique la fréquence, c'est-à-dire l'intervalle entre les contractions.
L'image qui suit vous aidera à chronométrer une contraction.
d. Le Guide du travail et de l'accouchement
Ce guide vous renseigne sur
- ce qui se passe pendant l'accouchement;
- comment vous pourriez vous sentir;
- ce que vous pouvez faire;
- ce que votre partenaire de travail peut faire pour vous aider.
Ce guide peut être imprimé. Apportez-le avec vous à l'hôpital. Il pourra vous servir, ainsi qu'à votre partenaire, pour suivre l'évolution du travail et pour rester aussi confiante et à l'aise que possible.
pour accéder au Guide du travail et de l'accouchement.