Un départ en santé
Neuf mois de changement
Devenir père
Choisir l'allaitement maternel
Alimentation saine
Activités santé
Naissance en santé
Famille en santé
Cet exercice fait travailler les muscles des épaules, des bras et du buste. En écartant vos côtes, cet étirement vous aidera à mieux respirer.
Voici comment faire l'étirement alterné des bras.
Visitez le site Web du Bureau du médecin-hygiéniste en chef (Santé publique)!