MODULE 8

L'arrivée d'un nouveau bébé est très excitante pour la plupart des enfants, mais elle peut aussi causer d'autres sentiments.

Si vous voulez des suggestions pour aider vos enfants à s'habituer au nouveau bébé, cliquez sur chacun des liens ci-dessous.

Préparez vos enfants à l'arrivée du bébé.

Prévoyez les changements d'avance.

Donnez aux enfants le temps de s'habituer au nouveau bébé.

Tout comme vous apprenez à être parents, vos propres parents, eux, apprennent à être grands-parents. Ils chercheront à découvrir quel type de grands-parents ils sont.

Certains nouveaux parents sont très heureux de recevoir de l'aide et des conseils des grands-parents. D'autres trouvent stressant de les avoir dans leur entourage. N'oubliez pas qu'il s'agit de votre bébé. Vous avez le droit de jouer votre rôle de parent comme vous le voulez. Ce n'est peut-être pas comme ça que vos parents vous ont élevés. Ils pourraient avoir de la difficulté à l'accepter.

Parlez de vos sentiments, afin de mieux vous entendre les uns avec les autres.

Les nouveaux pères peuvent se sentir oubliés. Durant la grossesse, tout le monde s'informait de la future mère. Maintenant, tout le monde s'intéresse au bébé. Quelle est la place du père dans tout ça?

Les nouveaux pères sont aussi fatigués, ils ont de nouvelles inquiétudes et de nouvelles tâches. On leur demande parfois de faire des choses que leur propre père ne faisait pas, comme changer des couches, faire le lavage et se lever la nuit. En plus, ils doivent se rendre au travail pour gagner leur vie!

Vous n'êtes pas le seul! La plupart des pères ne savent plus trop où ils en sont pendant un certain temps. Ce n'est pas facile, mais c'est normal. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider.

L'arrivée d'un nouveau-né change la vie de beaucoup de monde. Vous apprendrez tous à vous regarder l'un l'autre d'une façon différente. Il faut du temps, de la patience et de l'amour au sein d'une nouvelle famille pour s'habituer à une nouvelle vie.

Après l'accouchement, la contraception est probablement la dernière chose à laquelle vous pensez. Mais tôt ou tard, vous voudrez reprendre les relations sexuelles. Il est préférable de se préparer à l'avance.

Après un accouchement, les femmes peuvent produire des ovules et tomber enceinte même si elles n'ont pas eu leurs règles. C'est également le cas des mères qui allaitent leur bébé au sein.

Le condom est la méthode de contraception la plus sûre dans les premières semaines après l'accouchement. Après votre examen postnatal, vous voudrez peut-être utiliser une autre méthode. L'utilisation d'un condom est la seule méthode qui peut prévenir la transmission des infections.

Voici quelques points à considérer lorsque vous choisissez une méthode de contraception.

Que l'on soit seule ou en couple, il y a beaucoup de choses à considérer lorsqu'on choisit une méthode de contraception. Certaines formes de méthodes de contrôle des naissances pourraient nuire à la production de lait maternel. Il est donc important de discuter des moyens de contraception avec votre partenaire et professionnel de la santé.

Pour en apprendre davantage sur les méthodes de contraception et pour vous aider à choisir celle qui vous convient le mieux, nous vous invitions à consulter le site www.masexualite.ca.

Rappelez-vous que si vous essayez une méthode et que vous n'en êtes pas satisfaite, vous pouvez toujours en essayer une autre.

L'activité qui suit vous permettra d'en apprendre davantage au sujet des relations sexuelles après l'accouchement.

Cliquez sur le bouton correspondant à la réponse de votre choix puis validez en cliquant sur le bouton « vérifier ».

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La plupart des nouvelles mères sont prêtes à avoir des rapports sexuels a) immédiatement après leur accouchement. b) six semaines après leur accouchement. c) lorsque leurs points de suture sont guéris et que les pertes vaginales sont claires. d) lorsque le bébé fait dort toute la nuit. Bonne réponse ! La plupart des nouvelles mères sont prêtes à avoir des rapports sexuels lorsque leurs points de suture sont guéris et que les pertes vaginales sont claires.Mauvaise réponse ! La plupart des nouvelles mères sont prêtes à avoir des rapports sexuels lorsque leurs points de suture sont guéris et que les pertes vaginales sont claires.

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Que pourrait faire un couple pour tenter de faciliter la reprise des rapports sexuels? a) Attendre que les deux partenaires en aient vraiment envie. b) Essayer de nouvelles positions pour faciliter les choses. c) S'abstenir de tout rapport sexuel pendant six semaines. d) Faire garder le bébé à l'extérieur de la maison pour avoir plus d'intimité. Bonne réponse ! Essayer de nouvelles positions pourrait faciliter la reprise des relations sexuelles pour certains couples.Mauvaise réponse ! Essayer de nouvelles positions pourrait faciliter la reprise des relations sexuelles pour certains couples.

3

Parmi les raisons suivantes, laquelle pourrait le plus affecter l'intérêt de la nouvelle mère pour les rapports sexuels? a) La fatigue b) L'allaitement c) Les changements physiques d) La présence du bébé Bonne réponse ! Beaucoup de nouvelles mères sont tellement fatiguées qu'elles perdent tout intérêt pour les relations sexuelles. Plusieurs nouveaux pères ressentent la même chose.Mauvaise réponse ! Beaucoup de nouvelles mères sont tellement fatiguées qu'elles perdent tout intérêt pour les relations sexuelles. Plusieurs nouveaux pères ressentent la même chose.

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Si la mère traverse une période de déprime postnatale, a) son intérêt pour les rapports sexuels n'est pas affecté. b) son intérêt pour les rapports sexuels augmente. c) son intérêt pour les rapports sexuels est réduit. d) aucune de ces réponses. Bonne réponse ! Les mères qui traversent une période de déprime postnatale ou qui font une dépression postnatale ont beaucoup moins d'intérêt pour les rapports sexuels.Mauvaise réponse ! Les mères qui traversent une période de déprime postnatale ou qui font une dépression postnatale ont beaucoup moins d'intérêt pour les rapports sexuels.

5

Plusieurs nouvelles mères trouvent que le fait se s'occuper du bébé répond à quel besoin? a) Le besoin d'être aimée. b) Le besoin d'être écoutée. c) Le besoin de contact physique. d) Le besoin de parler. Bonne réponse ! Plusieurs nouvelles mères trouvent que le fait de s'occuper du bébé répond à leur besoin de contact physique, c'est-à-dire d'être touchées et tenues. Elles s'aperçoivent qu'elles ne ressentent presque plus le besoin d'être touchées par leur partenaire. Cette situation peut peiner ou contrarier un homme qui est habitué à une relation intime et chaleureuse. Mauvaise réponse ! Plusieurs nouvelles mères trouvent que le fait de s'occuper du bébé répond à leur besoin de contact physique, c'est-à-dire d'être touchées et tenues. Elles s'aperçoivent qu'elles ne ressentent presque plus le besoin d'être touchées par leur partenaire. Cette situation peut peiner ou contrarier un homme qui est habitué à une relation intime et chaleureuse.

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Que pourrait faire un couple pour entretenir sa relation pendant cette période plus difficile après l'accouchement? a) Sortir plus souvent chacun de son côté. b) Passer du temps ensemble. c) Faire garder le bébé plus souvent. d) Attendre que les choses reviennent comme avant. Bonne réponse ! Efforcez-vous d'entretenir la flamme romantique en passant du temps ensemble. Faire une promenade ou aller prendre un café ensemble peut vous aider à vous rappeler que vous êtes des amis et des amoureux tout autant que des parents. Mauvaise réponse ! Efforcez-vous d'entretenir la flamme romantique en passant du temps ensemble. Faire une promenade ou aller prendre un café ensemble peut vous aider à vous rappeler que vous êtes des amis et des amoureux tout autant que des parents.

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La reprise des activités sexuelles après un accouchement est parfois source de stress et d'inquiétude pour l'un et l'autre des partenaires.

L'adaptation au nouveau rôle de parent, la fatigue et la perception de la nouvelle mère face à son corps après un accouchement peuvent jouer un rôle dans la reprise des relations sexuelles.

Que vous ayez choisi ou non d'être une mère monoparentale, vous devez savoir que vous n'êtes pas seule.

Être un nouveau parent, trouver un équilibre entre le travail et la maison, s'occuper des questions d'argent et trouver du temps pour vous-même sont de grands défis pour toutes les mères. Toutes ces exigences peuvent être plus difficiles à satisfaire lorsque vous êtes seule.

Tous les conseils offerts aux nouvelles mères s'appliquent particulièrement si vous êtes dans cette situation. Les mères seules doivent prendre soin d'elles-mêmes, se trouver un bon réseau de soutien et essayer de ne pas se surmener.

Renseignez-vous sur les ressources et services communautaires qui peuvent vous aider. Parlez à votre infirmière en santé publique ou visitez votre centre de santé communautaire ou Centre de ressources communautaires.

Vos relations sexuelles sont une autre partie de votre vie qui change au fur et à mesure que vous vous ajustez à votre rôle de parents. En apprenant à partager et à vous occuper l'un de l'autre d'une nouvelle façon, vous pouvez ajouter de la profondeur à votre relation et vous redécouvrir.

Un nouveau-né transforme une femme en mère, un homme en père et un couple en famille. Mais la femme, l'homme et le couple sont encore là. Votre relation de couple existe toujours, mais vous pouvez vous attendre à des changements.

Certains couples ont de la difficulté à établir une nouvelle relation dans laquelle les deux partenaires se sentent bien. L'important, c'est d'en parler. Soyez ouverts l'un envers l'autre. Parfois, le sens de l'humour peut aussi aider.

Beaucoup de nouvelles mères ont un congé de maternité de 6 à 12 mois. D'autres retournent au travail ou aux études beaucoup plus vite, et vous y pensez peut-être. Ne prenez pas trop vite une décision à ce sujet. Il y a beaucoup de choses à considérer avant de retourner au travail ou à l'école.

Lorsque vous vous préparez à retourner au travail ou aux études, vous devez considérer les points suivants.

Il n'y a pas de « meilleur » moment pour retourner au travail ou aux études. La situation est différente pour chaque famille. Vous devrez trouver ensemble un équilibre entre le travail ou les études et votre nouveau rôle de parent.