TRUCS FACILES POUR AJOUTER PLUS D'ACIDE FOLIQUE | |
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Utiliser des épinards | |
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Manger des fruits et des légumes crus. | |
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Manger des légumes le plus souvent possible. | |
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Boire du jus d'agrumes. | |
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Utiliser du germe de blé | |
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Utiliser de la farine de blé entier | |
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Utiliser des noix. | |
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Manger des haricots, des pois et des lentilles. | |
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