MODULE 1
UN DÉPART EN SANTÉ
Vérifiez vos connaissances
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L'activité qui suit vous aidera à mieux comprendre pourquoi la fumée de cigarette est dangereuse pendant la grossesse et après la naissance du bébé.
Cliquez sur le bouton d'option correspondant à la bonne réponse et validez en cliquant sur le bouton « Vérifier ».
1 |
La cigarette augmente les risques de faire une fausse-couche. |
2 |
La cigarette augmente les risques de naissance prématurée. |
3 |
La cigarette peut affecter le poids du bébé à la naissance. |
4 |
La cigarette peut avoir des effets sur le travail et l'accouchement. |
5 |
La cigarette augmente les risques de décès du nouveau-né. |
6 |
La nicotine de la cigarette passe dans le lait maternel. |
7 |
Après la naissance, la présence de fumée de cigarette dans l'environnement du bébé cause moins de problèmes. |
1. Les dangers de la cigarette
La cigarette peut causer des problèmes à l'enfant et à la mère.
Les dangers de la cigarette |
c. La cigarette
Si vous fumez, il n'y a pas de meilleur moment pour arrêter. Lorsque vous fumez, votre bébé fume aussi. Pensez à ce que cela signifie avant d'allumer une cigarette.
Même si vous ne fumez pas vous-même, la fumée secondaire peut nuire à votre bébé.
Voici ce qui arrive au bébé quand sa mère fume ou qu'elle respire de la fumée secondaire.
Un environnement sans fumée pour vos enfants. Comment y parvenir?
Cette vidéo, conçue par le centre de ressources Meilleur départ, traite de l'impact social de la fumée secondaire chez les jeunes familles.
Pour en savoir plus sur ce que vous pouvez faire pour arrêter de fumer communiquer avec le service Téléassistance pour fumeurs. Téléassistance pour fumeurs est un service gratuit et confidentiel administré par la Société canadienne du cancer offrant du soutien et de l'information sur l'abandon du tabac et l'usage du tabac.
Site Web : www.teleassistancepourfumeurs.ca
b. La santé de vos dents
Les soins dentaires sont très importants lorsque vous êtes enceinte. La grossesse affecte toutes les parties de votre corps, y compris vos dents et vos gencives. La plaque se développe plus vite sur vos dents et vos gencives peuvent devenir rouges et sensibles. Elles peuvent même s'infecter. Il est particulièrement important de brosser vos dents et d'utiliser régulièrement de la soie dentaire.
Il est recommandé de voir un dentiste pendant votre grossesse. N'oubliez pas de lui dire que vous êtes enceinte.
Continuez de soigner vos dents après la naissance du bébé. Vos dents, comme celles de vos enfants, doivent durer pour la vie.
a. L'alimentation
Pendant la grossesse, votre alimentation est importante puisque vous nourrissez aussi votre bébé. Vous devez donc faire de bons choix alimentaires.
Certaines femmes enceintes ont plus d'appétit et d'autres moins. Il se peut que vous ayez envie de certains aliments très différents de ce que vous avez l'habitude de manger. L'expérience de chaque femme est unique.
L'important, c'est de manger des aliments sains et variés. En mangeant sainement, vous gagnerez le poids nécessaire au bon développement de votre bébé.
Vous trouverez de l'information complète sur l'alimentation saine pendant la grossesse au module 5, intitulé « Une alimentation saine ».
B. DES CHOIX SANTÉ
Lorsque vous attendez un bébé, il y a beaucoup de choses auxquelles vous devez penser. Il y a aussi beaucoup de choix à faire. Devez-vous changer votre façon de manger? Pouvez-vous voyager sans risque? Pouvez-vous prendre des médicaments? Cette section vous donnera une occasion de penser à quelques-unes de ces questions.
Vérifiez vos connaissances
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Voici une activité qui vous aidera à reconnaître les symptômes qui devraient vous amener à consulter un fournisseur de services de santé
Cliquez sur le bouton d'option correspondant à la bonne réponse et validez en cliquant sur le bouton « Vérifier ».
1 |
Les saignements vaginaux sont normaux pendant la grossesse. |
2 |
Si du liquide autre que du sang s'écoule du vagin, il faut voir un médecin rapidement. |
3 |
Une enflure soudaine des mains, des pieds ou du visage pendant la grossesse est très inquiétante. |
4 |
Un gros mal de tête peut être le symptôme d'un problème plus grave. |
5 |
Les étourdissements pendant la grossesse sont assez fréquents. |
6 |
Une femme enceinte qui ressent une douleur ou une sensation de brûlure en urinant devrait en parler à son médecin. |
7 |
Vers la fin de la grossesse, il est normal de moins ressentir les mouvements du bébé. |
8 |
Les troubles de la vue (une vue embrouillée ou des taches devant les yeux) sont des symptômes alarmants pendant la grossesse. |
c. Les petites et les grandes inquiétudes
Pendant la grossesse, votre corps change beaucoup. La plupart de ces changements sont normaux et sains. Vous pouvez parler de ces changements avec votre fournisseur de services de santé ou avec l'infirmière pendant vos visites.
Mais, quand tout ce qui vous arrive est nouveau, il peut être difficile de savoir ce qui est normal et ce qui ne l'est pas.
a. La première visite prénatale
Vous avez sans doute eu une première visite prénatale. Sinon, prenez un rendez-vous dès maintenant. La première visite médicale est habituellement plus longue et plus approfondie que celles qui suivront.
Cette visite peut comprendre
- un test de grossesse;
- un examen du bassin et des organes de reproduction;
- un examen physique complet.
Le fournisseur de services de santé écoutera aussi votre cœur et il vérifiera votre tension artérielle. On notera votre taille et votre poids.
Vous aurez aussi une bonne conversation avec le fournisseur de services de santé. Il vous posera sans doute des questions sur votre santé et sur celle de votre famille. C'est ce qu'on appelle les antécédents médicaux.
Lors de la première visite prénatale, le fournisseur de services de santé demande habituellement une série de tests de laboratoire. Si vous voulez en connaître un peu plus sur ces tests et comprendre leur utilité, consultez le tableau qui suit.
A. UN DÉPART EN SANTÉ
Une grossesse en santé dépend en partie des soins prénatals.
De bons soins prénatals comprennent des visites régulières chez un votre fournisseur de services de santé. Votre fournisseur de services de santé peut probablement vous offrir ces soins, sinon il vous indiquera où les obtenir. Si vous n'avez pas de fournisseur de services de santé, informez-vous auprès de votre Régis régionale de la santé.
Réseau de santé Horizon
Site Web: http://www.horizonnb.ca/
Téléphone: (506) 623-5500
Sans frais: 1-888-820-5444
Réseau de santé Vitalité
Site Web: www.santevitalitehealth.ca
Téléphone: (506) 544-2133
Sans frais: 1-888-472-2220
Dans le programme en ligne Une nouvelle vie, nous utilisons l’expression ‘fournisseur de soins de santé’ pour désigner les professionnels qui assurent aux femmes enceintes, parents et familles des services de soins de santé primaires.