Devenir père
INTRODUCTION
Pendant la grossesse, le rôle du père ne se limite pas à satisfaire les envies un peu particulières de sa compagne ou à la conduire en toute vitesse à l'hôpital au moment d'accoucher. Si votre conjointe attend un enfant, vous en attendez un aussi. La grossesse n'est pas seulement une affaire de femme.
Le futur papa passe par une gamme d'émotions parfois contradictoires. Un jour il se sent fier et heureux de la venue prochaine du bébé, le jour suivant il se sent dépassé par les évènements et parfois même impuissant devant tous ces changements. Les sentiments du père changent au fur et à mesure que la naissance du bébé approche.
Toutes ces émotions sont normales. Chaque père vit la grossesse de façon différente. Ce qui est important, c'est d'en apprendre le plus possible au sujet de la grossesse afin de mieux vous préparer à cette grande aventure qu'est la paternité.
A. LE PÈRE ET LA GROSSESSE
Vous avez appris que votre compagne est enceinte. Pour certains, il s'agit d'un évènement très attendu et, pour d'autres, une surprise complète. Peu importe la situation, la venue d'un nouveau membre dans la famille peut susciter divers sentiments pour le père.
Cette section traite de certains sentiments que vous pourriez éprouver. Nous vous proposons quelques conseils qui pourraient vous être utiles pour composer avec ces nouveaux sentiments.
a. Les sentiments possibles
Voici quelques exemples de sentiments que vous pourriez éprouver pendant la grossesse de votre partenaire.
Vérifiez vos connaissances
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Voici une activité qui vous aidera à trouver des solutions pour mieux composer avec les divers sentiments suscités par la grossesse de votre compagne.
Cliquez sur le bouton d'option correspondant à la bonne réponse et validez en cliquant sur le bouton « Vérifier ».
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Ma partenaire est sans doute la meilleure personne à qui je devrais parler de mes sentiments. |
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Un futur père a besoin de se renseigner sur la grossesse tout autant que la future mère. |
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Il est bon que le père assiste aux rendez-vous médicaux. |
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L'accouchement est une affaire de femme. C'est à elle seule de décider quel genre d'accouchement elle veut vivre. |
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Le père a aussi son mot à dire dans la décision d'allaiter le bébé. |
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Il est bon de discuter de l'avenir pendant la grossesse. |
b. La violence faite aux femmes pendant la grossesse
Il arrive souvent que la violence faite aux femmes commence au cours d'une première grossesse. Toute forme de violence peut causer des dommages et doit être prise au sérieux.
Il existe différentes formes de violence. Le tableau suivant peut vous aider à les reconnaître.
Une femme qui est victime de violence peut se sentir anxieuse, dépressive, avoir peu d'estime de soi, consommer des drogues, de l'alcool, avoir de la difficulté à dormir et perdre l'appétit.
Pendant la grossesse, les agressions physiques peuvent causer de graves blessures à la mère et entraîner la naissance d'un bébé prématuré ou de poids insuffisant. Le bébé pourrait aussi avoir les os brisés ou faire une hémorragie. Certaines mères ont perdu leur bébé à la suite d'une agression physique.
Si vous êtes l'auteur de violence envers votre partenaire, vous avez besoin d'aide dès maintenant.
Personne ne mérite de mauvais traitements, surtout pas votre bébé. Parlez à quelqu'un de vos sentiments et de vos préoccupations. Renseignez-vous au sujet des organismes qui offrent de l'aide aux hommes violents. Des personnes spécialement formées vous aideront à trouver des solutions pour que cette violence cesse.
B.LE RÔLE DU PÈRE PENDANT LE TRAVAIL ET L'ACCOUCHEMENT
Autrefois, peu d'hommes assistaient leur compagne lors de l'accouchement. Aujourd'hui, les choses ont changé pour le mieux et il est fort probable que votre partenaire souhaite que vous soyez près d'elle pendant le travail et l'accouchement. Vous avez fait ce bébé à deux et c'est ensemble que vous l'aiderez à naître.
Toutefois, pour diverses raisons, certains hommes ne souhaitent pas être présents lors du travail et de l'accouchement. Il s'agit d'une décision très personnelle. Si c'est votre cas, discutez de vos raisons avec votre partenaire et faites-lui comprendre pourquoi vous choisissez de ne pas y assister. Puis, aidez-la à trouver un partenaire de travail en qui vous avez tous les deux confiance pour l'accompagner au cours du travail et de l'accouchement.
a. Les sentiments du père face à l'accouchement
Voici ce que vous pourriez ressentir à la veille de l'accouchement.
- Vous êtes excité de savoir que le bébé va enfin venir au monde.
- Vous vous inquiétez de ne pas arriver à temps à l'hôpital. Vous craignez que les choses se passent mal pour votre partenaire ou votre bébé.
- Vous vous sentez dépassé par la vitesse à laquelle les choses se passent.
- Vous ne savez pas trop ce qui se passe et ce que vous devriez faire.
- Vous espérez que vous serez capable d'aider à calmer les douleurs de votre partenaire.
- Vous vous sentez prêt à vivre cette expérience.
b. Les conseils pour bien se préparer à l'accouchement
Voici quelques conseils pour vous aider à mieux vous préparer en prévision de la naissance de votre enfant.
C. LE NOUVEAU PAPA
Ça y est, le bébé est enfin arrivé! L'accouchement est déjà derrière vous et le bébé est à la maison. Vous serez sans doute étonné de voir à quel point un si petit être peut bouleverser votre vie. Ne vous inquiétez pas. Au fur et à mesure que vous apprendrez à mieux connaître votre bébé, vous verrez que les choses reprendront leur cours normal. Cela peut prendre quelques mois. Profitez bien de ces moments uniques avec votre petite famille.
a. Les sentiments du nouveau père
La naissance d'un bébé ne laisse personne indifférent. Chacun la vit à sa façon. Le père n'échappe pas aux divers sentiments qu'une naissance peut susciter.
Vous trouverez dans cette section des conseils pour vous aider à vous adapter à votre nouveau rôle de père.
1. Les sentiments
En tant que père, vous vivrez une gamme d'émotions lors de la naissance de votre enfant. Vous pourriez être surpris par l'amour intense que vous ressentirez pour lui ainsi que par les sentiments de tendresse que le bébé vous inspirera.
Tout comme pour les nouvelles mères, il arrive que les nouveaux pères ne ressentent pas un amour instantané pour leur bébé. Ne vous inquiétez pas, il faut se donner du temps.
Vérifiez vos connaissances
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Voici une activité qui vous permettra de mieux comprendre les sentiments que la naissance d'un bébé peut susciter chez le nouveau papa.
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1 |
Lors de la naissance d'un bébé, le nouveau papa |
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Au cours des premiers jours après la naissance du bébé, le nouveau papa |
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Au cours des premiers jours à la maison, le père pourrait se sentir |
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Le nouveau-né est |
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La plupart des nouveaux pères sont préoccupés par |
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6 |
Au sujet de la sexualité, les nouveaux pères |
2. Les solutions
Voici quelques conseils pour vous aider à mieux vous adapter à la vie avec votre nouveau-né.
b. Le guide du nouveau père
Vous n'êtes pas seul! La plupart des nouveaux pères passent par une période de confusion et d'ajustement. Ce n'est pas toujours facile, mais c'est tout à fait normal. Les suggestions qui suivent pourraient vous aider lors de l'apprentissage de votre rôle de père.
c. Le père et l'allaitement maternel
En tant que père d'un bébé allaité, vous êtes essentiel à la réussite de l'expérience d'allaitement. Pendant la grossesse, renseignez-vous avec votre partenaire au sujet des avantages de l'allaitement maternel. Discutez de vos préoccupations avec votre partenaire et toute autre personne qui vous offrira du soutien pendant cette période (votre infirmière ou votre médecin, par exemple). Discutez-en avant la naissance du bébé.
Voici comment le père peut contribuer à faire de l'allaitement une réussite.
d. La dépression post-partum
Si vous remarquez que votre partenaire est triste pour de longues périodes et qu'elle a de la difficulté à gérer ses sentiments, appelez un professionnel de la santé. La dépression post-partum peut survenir dans les deux à trois semaines suivant l'accouchement ou plusieurs mois plus tard, parfois même jusqu'à deux ans après l'accouchement. Cela peut aussi arriver à une femme qui adopte un enfant. Ce genre de dépression semble se produire plus souvent s'il y a des antécédents familiaux, mais survient aussi sans raison apparente et sans avertissement.
La femme qui souffre de dépression post-partum se sent triste, malheureuse et anxieuse. Ces sentiments perdurent au-delà de deux semaines. Les sentiments et les symptômes sont semblables à ceux des baby blues, mais ils sont plus intenses et durent plus longtemps. Un professionnel de la santé travaillera avec votre partenaire afin de trouver le meilleur traitement pour elle. Vous trouverez plus d'information à ce sujet au module 8 intitulé « Famille en santé ».
e. Les pleurs du bébé
Il est normal pour un bébé de pleurer. Pleurer est le seul moyen dont le bébé dispose pour vous dire que quelque chose ne va pas. L'ennui, le besoin d'être changé de couche ou d'être cajolé peut faire pleurer un bébé. Il pleure aussi lorsqu'il est malade, qu'il est dans une situation inconfortable ou qu'il se sent seul. Il peut aussi pleurer parce qu'il a faim; toutefois, les pleurs sont un indicateur tardif signalant que le bébé a faim. Le bébé qui pleure parce qu'il a faim pourrait être trop agité pour être nourri. Il est important de reconnaître les premiers signes de la faim de votre bébé. Veuillez consulter le Module 4 pour obtenir des renseignements sur les signes courrants de la faim chez le nourrisson.
La plupart des bébés ont une période difficile chaque jour et il sera plus difficile de les consoler à ce moment-là. En moyenne, un bébé de six semaines pleure deux à trois heures par période de 24 heures. Certains bébés pleurent parce qu'ils ont des coliques. Parfois, les pleurs peuvent durer jour et nuit. Les pleurs sont difficiles à supporter. Les parents deviennent souvent frustrés et fâchés. Vous pourriez vous sentir fatigué, seul, incompétent, désappointé et désespéré.
1. Les trucs pour consoler votre bébé
Voici quelques conseils pour faire cesser les pleurs de votre bébé.
2. Le bébé qui pleure sans arrêt
Certains bébés qui pleurent demeurent inconsolables. Entendre un bébé pleurer sans cesse est difficile à supporter. N'hésitez pas à prendre congé pour quelques instants. Si vous avez l'impression que vous allez perdre patience, voici ce que vous pouvez faire.
Si vous avez l'impression que votre bébé a pleuré sans arrêt pendant des heures et que rien ne semble l'aider, vous serez probablement épuisé et en colère. Peu importe vos sentiments, ne le secouez jamais.
3. Le syndrome du bébé secoué
Voici ce qui arrive lorsqu'on secoue un bébé.
- Votre bébé aura mal et il aura peur, ce qui le fera pleurer encore plus fort.
- Lorsque vous secouez votre bébé, sa tête ballottera dans un mouvement de va-et-vient. Le bébé n'est pas assez fort pour l'arrêter.
- La tête des bébés est grosse par rapport au reste du corps. Leur cou est très faible. C'est pourquoi vous devez supporter leur tête lorsque vous les soulevez et que vous les déposer.
- Le cerveau de votre bébé est fragile. Lorsqu'un bébé est secoué, le cerveau frappe contre l'intérieur de sa tête. Le cerveau peut saigner. Cela peut provoquer des convulsions, des troubles d'apprentissage, des troubles de comportement ou même endommager le cerveau.
- Les bébés de 11 mois et moins sont facilement blessés s'ils sont secoués. Même les enfants plus âgés peuvent être blessés. Lancer un bébé dans les airs ou le balancer sans supporter sa tête peut aussi causer des dommages.
Parlez à tous ceux qui s'occupent de votre bébé : les enfants plus âgés, les gardiennes, les amis, la famille, les intervenants des services de garde. Dites-leur d'être prudent et de ne jamais secouer votre bébé. Ne laissez jamais votre bébé seul avec quelqu'un qui a un tempérament violent ou avec quelqu'un que vous ne connaissez pas.
Si un bébé semble ne plus respirer, composez le 911. Secouer un bébé ne le fera pas recommencer à respirer et pourrait plutôt le blesser.
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Attention! Ne secouez jamais votre bébé. Il ne faut que quelques secondes pour infliger une blessure à vie. |
LE MOT DE LA FIN
Tout comme pour la mère, devenir père implique aussi de se sentir à l'aise dans les soins à donner au nouveau-né. Au fur et à mesure que la relation avec votre enfant se développera, vous ressentirez plus de confiance en vous et de satisfaction dans le rôle que vous jouez au sein de la famille.
Offrez à votre enfant amour et affection. Cela est beaucoup plus important que les cadeaux matériels. Vous profiterez tous les deux de cette belle relation affective. Un père engagé et attentif joue un rôle important dans le bien-être émotif, social et mental de son enfant, non seulement lorsqu'il est petit mais pour le reste de sa vie.
