Les effets de la fumée sur le foetus
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MODULE 1
UN DÉPART EN SANTÉ
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Suggestions pour prendre soin de vous
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Moyens pour diminuer votre niveau de stress
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Votre emploi est-il trop fatiguant?
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Travailler pendant la grossesse
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Les déplacements en voiture
Évitez de faire de longs voyages seule.
Si vous devez faire un long voyage, planifiez un arrêt pour vous reposer tous les 160 km (100 milles). Sortez de la voiture et marchez pendant quelques minutes. Donnez-vous le temps nécessaire pour aller aux toilettes.
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La meilleure façon de porter la ceinture de sécurité
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Les risques et les recommandations associés à l'usage de drogues
| LES RISQUES ET LES RECOMMANDATIONS ASSOCIÉS À L'USAGE DE DROGUES | ||
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| Nom de la drogue | Risques pour le foetus | Recommandations |
| Amphétamines (speed) | ||
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Augmente le risque de fausse couche, d'accouchement prématuré ou d'insuffisance de poids à la naissance. |
NE PAS UTILISER. Si vous avez besoin d'aide pour arrêter, consulter votre médecin, un professionnel de la santé ou les Services de traitement des dépendances de votre région. |
| Cannabis (marijuana, hashish) | ||
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Le bébé peut ne pas se développer normalement; il peut être plus petit que la normale et avoir des problèmes de dépendance ou de sevrage plus tard. |
NE PAS UTILISER. Si vous avez besoin d'aide pour arrêter, consulter votre médecin, un professionnel de la santé ou les Services de traitement des dépendances de votre région. |
| Cocaine, crack | ||
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Risque de fausse couche et d'accouchement prématuré. Le bébé peut ne pas se développer normalement. |
NE PAS UTILISER. Si vous avez besoin d'aide pour arrêter, consulter votre médecin, un professionnel de la santé ou les Services de traitement des dépendances de votre région. |
| Solvants et inhalants (ex: colle, essence, oxyde nitreux) | ||
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Risque de travail et d'accouchement prématuré; peut aussi entraîner des diffucltés à penser et des troubles de comportement. |
NE PAS UTILISER. Si vous avez besoin d'aide pour arrêter, consulter votre médecin, un professionnel de la santé ou les Services de traitement des dépendances de votre région. |
| Opiacés comme l'héroïne et les médicaments sur ordonnance obtenus illégalement (ex: Percocet, Talwin, Darvon) | ||
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Risque de fausse couche, d'accouchement prématuré et de complications à l'accouchement. Le bébé peut avoir des troubles respiratoires ou des symptômes de sevrage et un retard du développement mental et physique. |
NE PAS UTILISER. Consulter immédiatement votre médecin ou les Service de traitement des dépendances si vous êtes une utilisatrice. Remarque : L'utilisation d'aiguilles sales (non stérilisées) pour prendre des drogues augmente le risque que la mère et le foetus soit infectés du virus de l'hépatite ou du VIH/SIDA. |
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D. L'ACHAT D'ARTICLES POUR LE BÉBÉ
Assurer la sécurité du bébé est la responsabilité des parents. Les bébés sont incapables de reconnaître les dangers eux-mêmes. Il faut considérer la sécurité et le confort lorsque vous faites l'achat d'articles neufs ou usagés pour votre bébé, ou que vous les recevez en cadeau. Il y a beaucoup d'articles pour bébés sur le marché, mais seulement quelques-uns sont indispensables.
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http://www.hc-sc.gc.ca/cps-spc/index-fra.php
Les articles pour bébés vendus au Canada sont soumis à certains standards. Assurez-vous que les instructions du manufacturier sont incluses et que l'article ne fait pas l'objet d'un rappel. Une étiquette contenant de l'information sur le manufacturier devrait être attachée de façon permanente au produit que vous achetez ou que vous recevez en cadeau. Pour plus d'information concernant la sécurité des articles pour bébés, consultez la section traitant de la sécurité des produits de consommation sur le site Web de Santé Canada.Si vous recevez ou achetez un article usagé pour votre bébé, assurez-vous qu'il soit sécuritaire, solide et en bonne condition. Vérifiez qu'il n'y ait pas de pièces manquantes, de fissures, de bords coupants, de pièces lâches, de trous ou d'espaces assez larges pour qu'un bébé puisse rester coincé.
La sécurité des articles pour bébé sera abordée plus en détails au module 8, intitulé « Famille en santé ».
LE MOT DE LA FIN
La grossesse est un moment privilégié, rempli de promesses et de changements. Elle peut être source de bonheur, mais aussi d'inquiétudes. C'est le moment idéal pour adopter des habitudes de vie saines qui profiteront à votre bébé, à votre famille et à vous-même.
Plus vous vous informerez sur la grossesse, plus vous en apprendrez et plus vous aurez confiance en vous. Cela vous permettra de profiter pleinement de cette période si spéciale et d'en conserver des souvenirs que vous pourrez plus tard partager avec votre enfant.
Surtout, prenez soin de vous. Laissez-vous gâter par vos proches et partagez avec eux les plus beaux moments de votre grossesse.
Bonne grossesse en santé!
Pour de plus amples renseignements visitez le site Web de Santé publique Ottawa .
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